オイルマッサージ3つの効果とセルフケア

オイルマッサージはその名の通りオイルを用いたマッサージです。使用するオイルは天然の植物油をベース(キャリアオイル)に、香り(精油)を加えたアロマオイルでマッサージを行います。オイルが滑りを良くするため、皮膚との摩擦を軽減し肌への負担を減らすことができます。 オイルマッサージでは、オイルを使用することで…