からだメンテナンスHIRAKU心斎橋ブログ

皆さん、最近の体の調子はいかがですか？ 今日は姿勢についてお話ししようと思います。 皆さんの姿勢は大丈夫でしょうか？ ストレートネック（スマホ首）、巻き肩、猫背、反り腰etc,,,など様々な姿勢不良が世の中には存在しています。 姿勢不良からくる筋肉の張りや凝りを理解するには、筋肉の特性を理解する必要がありま…