ストレッチポール®がベスト体幹ツールである理由と効果的使用法

体幹トレーニングにストレッチポールを活用することでトレーニング効果が上がる!?なぜストレッチポールが効果的なのか体幹部強化の観点からお伝えします。体幹トレーニングとストレッチポールの関係について。