仕事とジャニーズを両立

日記を書く習慣をつけたいけれど、何を書いたらいいか分からない。書くことがない。 そんな方におすすめのが、いいこと日記。 続けるとメンタルにもプラスの効果があることが研究で明らかになっています。 この記事では、まずいいこと日記（スリーグッドシングス・感謝日記とも）の書き方をご紹介。 続けやすくなって幸せ…