「近頃なぜか忘れっぽく、仕事でミスが増えている」「頭が疲れていて体の調子もよくないので、会社へ行くのが面倒に感じる」このような状態に当てはまる人へすすめたいのが、1日たった数分でできる日記メソッド。脳の働きを回復させることができます。その効果について、筆者が1週間実践してみた結果を交えながらご紹介し…

STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

脳神経内科医がすすめる「5行日記」の大きな効果。寝る前たった数分で、脳がよみがえる！