人は、自分が「何」に対して怒りを感じやすいのか、意外と理解していないそうです。だからこそ、“怒り” を見える化する「アンガーログ（怒りのメモ）」が役立つのだとか。また、人はたとえ対等でも、搾取する側と、搾取される側になってしまう可能性があるそう。じつは、これにもアンガーログが役に立ちます。そこで今回…

STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

怒りを見える化「アンガーログ」をやってみた。不要な怒りが鎮まり、賢くキレられるようになる！