STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
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負の感情にはメリットなし! 自分の感情をコントロールする4つのステップ
みなさんは、一時的な自分の感情にとらわれ過ぎて、仕事や学業で失敗してしまった経験はありませんか? 職場で気が合わない人にイライラしてしまい、仕事の効率を落としたり、成績が下がったことに落ち込んでその気持ちをずるずると引きずってしまい、勉強に身が入らなかったりしたことはないでしょうか? 感情の起伏が激…