STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
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4つの幸せホルモンとは? 効果&増やす方法を簡単に解説!
セロトニンなどの幸せホルモンは脳に作用し、あなたを笑顔にする効果があります。チョコレートなど特定の食べ物を食べる、ハグするなどの出し方を知り、QOLを高めましょう。