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自己肯定感は「書いて」高める！ 自分に価値があると気づける、3つのノート習慣
「仕事でミスした。自分はなんてダメなんだ……」「私って欠点だらけで、長所がないんだよなぁ……」みなさんは、このように自分のことを卑下してしまうことがありませんか。もしかすると、それは「自己肯定感が低い」ことのあらわれかもしれません。 そんな方に最適な、ノートと筆記具さえあればすぐにできる3つのノート術に…
