STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
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頭に浮かぶことを “紙に書く習慣” 始めませんか？ 科学的に証明された「ジャーナリング」のすごさ。
なんとなく心や頭がモヤモヤしてやる気が出ないとき、どのように解消していますか？ 甘いものを心ゆくまで食べたり、カラオケでストレス発散したりするのもいいですが、ノートとペンを使った「ジャーナリング」を試してみるのはいかがでしょう。「一定時間、頭に浮かぶことを紙に向かってひたすら書くだけ」というジャーナ…
