”有害なポジティブ思考” があなたの脳を疲れさせる―「連休明けがだるいのはあたりまえ」から始める、脱・無理やりポジティブ

脳への負担を軽減するには、無理にポジティブにならずネガティブな感情を受け入れることが大切。有害なポジティビティの避け方を学びましょう。