STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
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【スタンフォード最新知見】幸福感を得てパフォーマンスを高める「脳コンディション」の整え方
「仕事に追われる毎日のなかで、心も身体もすり減っている……」。そんなふうに、慢性的に疲れている人はいませんか? その要因は、「脳のコンディション」が整えられていないことにあるかもしれません。 スタンフォード大学のアソシエイトディレクター、アスレチックトレーナーという立場で多くのアスリートを指導する山田…