耳の掃除。どのくらいの頻度でしているだろうか。「毎日、風呂上がりに綿棒できれいにしている」という人は要注意だ。掃除のし過ぎは、かえって耳の健康を損ねると、米国の学会で警鐘が鳴らされたばかり。耳垢（あか）との上手な付き合い方について知っておこう。今年1月、米国耳鼻咽喉科・頭頸部外科学会は最新の診療ガイ…