「脳」の処理能力 上げるなら「背筋」を伸ばす! 健康は姿勢で変わる(5) - 日本経済新聞

仕事の作業効率が下がってきたときには、背筋を伸ばすといい。脳を覚醒させる脳内ホルモンが出て、ワーキングメモリーの働きが増し、処理能力がアップする。◇  ◇  ◇デスクワークが遅々として進まないとき、もしかしたらあなたは猫背になっているのかもしれない。実は背筋を伸ばしているかどうかで、脳の覚醒の度合い、…