春の陽光まぶしい季節となりましたが、あなたの心と体はお元気でしょうか？　こんにちは、精神科医・産業医の奥田弘美です。ストレスが高まったときは、スペシャルなケアが必要さて、どんな人でも仕事をしていると何かと小さなストレスは日々感じるもの。きっと読者の皆さんも、デイリーなストレスに対する解消法は、なん…