一流アスリートが頼りにする日本有数のフィジカルトレーナーが執筆した最新書籍は、女性のための運動法を解説した本だった。その中で著者は、「ヨガは"運動"ではない」と驚くようなことを書いている。『女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読…