多くの女性を悩ませる「ほうれい線」や「たるみ」。その大きな原因の一つが"糖化"という現象にあることが分かってきました。しかも、40歳を過ぎるころから、体内の組織でこの糖化が進行し、それが骨粗しょう症や生活習慣病のリスクを高めることも明らかに。最新の研究に基づく、糖化防止法を紹介します。白米、白いパン…