みなさんはチートDAYの本当の意味、なぜやるかを理解していますか?チートデイとはそもそもなんなのか、取り入れたら痩せるのか?ダイエットを頑張ってる人には知ってほしい、そんな気持ちで思い切って記事にすることにしました。ぜひダイエットを頑張ってる人は読んでほしいです。