歩きで峠を攻める

プロテインって飲んだことありますか？私は二か月前くらいから飲み始めました。 別にムキムキを目指しているわけではないです。プロテインを飲むと脳のセロトニンシステムが活性化して、情緒の安定化が期待できるからです。 ちなみに寝る前に飲むと睡眠の質が上がるらしいので、寝る前と朝に飲んでいます。 プロテイン初体…