今日は18時に帰ります

前回のエントリーで、ロング走（25km）を走った事について書きました。 sub4.hatenablog.com 21kmを過ぎた辺りから色んな個所が痛み出したのですが、ちょっと無理をして25kmまで走りました。 しかし、その代償が…。 右足裏に痛みが残り、引きずりながらじゃないと歩けない程に。 私はどうも無理をすると足裏に痛みが来るよ…