女性のための鍼灸院　すばるのブログ

ひところ流行った「朝活」。 朝早く起きて自分のための時間を使おう、ということで、特に出勤前に英会話やヨガなどの習い事を行うことがメディアなどで紹介されていました。 「早起きは三文の徳」ということわざは、早起きすると心身にメリットがあることを伝えています。 生活のリズムをつけるためにも、朝はいつまでも寝…