女性のための鍼灸院　すばるのブログ

冷え性の方で、からだを温めたいからとショウガ紅茶など飲んだりすることがあるかと思います。 ショウガが入っていると、ぽかぽかして冷えたからだが温まりますね。 からだを温めるには手軽に摂れる食材の一つだと思います。 ショウガは五行でいうと、「辛味」になります。 辛味は肺と同じ系列にあり、発散作用があります…