秋は自律神経の乱れやすい季節。

今日の最高気温(横浜)は19℃。10月中旬ごろの気温です。 9月に入り、気温や天気が日替わりで乱高下しています。 9月1日から今日21日の3週間の変動を見てみますと、 31℃ 23℃ 27℃ 30℃ 31℃ 31℃ 31℃ 32℃ 32℃ 30℃ 25℃ 25℃ 26℃ 23℃ 22℃ 26℃ 31℃ 29℃ 27℃ 24℃ 19℃ 最大で13℃も差があります。 さらに、お天気も雨と晴、曇りを繰り…