女性のための鍼灸院　すばるのブログ

和食派の方は、毎日のようにお味噌汁をいただいていると思います。 食事の時に汁物があると食べやすいし、温まりますね。 お味噌は大豆と塩でできてますが、発行させる段階でもともと少なかったり無かった栄養素が増えています。 お米に少ない栄養をたくさん含んでいるので、ご飯との組み合わせでとても栄養バランスがよく…