旅行帰宅後のこの頭のスッキリ感をキープしたい

ちゃお、ぶっとびです。ただいま10時半。 旅行から帰ってきて頭がスッキリしてるのですが、どうやったらそれをキープできるか、またどうして頭がスッキリしてるのかをなんとなーく考えてるんだけど。 ひとつ、日常生活の情報量が多いんじゃないか?という仮説。 手慰みでスマホを見てるよね。旅行中は全然そういうことしな…