Go beyond your limits

いやー、昨日は怠けた！自分に甘かったかなぁ～ 元々は400×10 or 12本のインターバルの予定。 だけど、リモートワーク初日、家での仕事に慣れず何かテンションも上がらず、 インターバルをやる気がおきなかった。 とはいえ気分転換は必要なので、振り絞ってなんとかペーラン実施。 最初の1kmはほぼアップなので、トータル1…