砂糖断ち日記

こんにちは。３年間砂糖断ちしている佐藤です。 私の家には白砂糖、黒砂糖、甜菜糖は置いていません。今回は私が砂糖の代わりに使っている甘味料とその特徴を紹介したいと思います。 砂糖の代わりその①はちみつ ミツバチが集めた花の蜜を巣の中で貯蓄し熟成させたものを指します。 味のクセ：ほぼなし GI値：３５〜６５ 栄…