ノンカフェインコーヒーは妊娠中飲むべきか?

日本人はカフェインに強耐性があります。それは幼少から茶を飲んでいるらです。しかし、妊婦さんや授乳されている方、1歳以下の幼児はカフェイン分解能が弱いので、デカフェ珈琲でポリフェノールだけを取りましょう。ご家庭で簡単に作れるデカフェ珈琲を紹介します。