発達障害者は疲れやすい?原因と生きやすくするヒント【スプーン理論】

発達障害をもっているわたしがずっと苦しんでいることのひとつが、疲れやすいという問題。 これ、巷ではよく言われているし、発達障害に関する書籍なんかを読んでいても、発達障害者の特性の一つとして挙げられていることですよね。 わたしは慣れないことやルーティン以外のことはもちろん、日常の当たり前の行動が、スト…