have 〜と have been 〜ing 現在完了形と現在完了進行形の意味と使い方

現在完了形と現在完了進行形の意味や使い方は全く違います。しかし、「ネイティブは同じ意味として使っている。」と間違って教えているホームページがあります。正しい意味と使い方をネイティブのニックがお伝えします。