自衛隊卒のセラピスト

お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 ４月も中旬です。 桜はさすがに、葉桜になりましたね。 今年もきれいに咲いてくれて、ありがとうございました。感謝です。 さて今月は『ダイエット』がテーマです。 その中でも『極力頑張らないでできるダイエ…