すみくにぼちぼち日記

フィットボクシング2を始めて159日の間毎日運動を続けてきて、最近体重の変化が現れ始めました。 この記事では3kg痩せて実感したフィットボクシング２の効果をご紹介します。 フィットボクシングの効果はいつから? 3kg痩せたのは140日目-連続159日の感想 体重が3kg減量 体調の変化 肩こり解消 運動不足解消 毎回のエクササ…