すもきちブログ
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筋トレは絶対した方が良い❗️❗️(人生100年時代に備える) ～にわか筋トレーラーが伝えたい7つのメリット～
こんにちわ、にわか筋トレーラーのすもきち(ムキムキとは言ってない)です。 すもきち、プロフにも記載しているのですが趣味のひとつが筋トレでして・・・ 週2でジムに通い今こんな感じでやっとプニョプニョからのプニョになりました。 始めたきっかけはやはり2年前のコロナ禍の影響でした。それとは別に高校時代格闘技をし…
