SUNSET VIBES
id:nyandj
【節約】中年こそ懸垂!自宅に懸垂バーを設置して体力維持する方法【体験談】
40代からの体力低下を懸垂バーで解決!自宅で無理なく始められる懸垂トレーニングの効果や設置方法、初心者向けメニューまで実体験で紹介します。