無職期間に不安や焦りを感じているあなたへ。心理職としての専門的視点と自身の無職体験をもとに、役割喪失による自己評価の低下、孤独感や将来への不安にどのように向き合えばよいのかを丁寧に解説。立ち止まることは決して後退ではなく、自分を再構築するための時間。自分の状態を否定せず、回復の足がかりにしてきまし…