40代限界男性看護師の生存記録

こんばんわ、サバエムです 最近本当に暑いですよね お互い熱中症に気を付けましょう サバエムは出勤だとか、ちょっとしたお出かけで外を歩く機会が多いです ちょっと歩いただけで汗が噴き出てきます 首にかけるΩ型の保冷剤？みたいなのを使っているのですが 一瞬で温くなるし、結露で首回りがびしょびしょになるし 「自分…