40代限界男性看護師の生存記録

こんばんわ、サバエムです 今日は運動生活を始めて変わったことシリーズの2つ目です ↓ 1つ目はこちら ↓ survivor-m.hatenablog.com 運動生活を始めて約1か月半 少しずつ良い変化が出ています 前回は息切れの話を出しましたが、今回は睡眠についてです サバエムは変則勤務をしています 若い頃（この言い方…おじさんになった…