Door to Field

サビキ釣りで、たくさん釣れた～！小さいけど、大漁、大漁！ 小さい魚だからって、侮るなかれ。イワシやアジ、サバは栄養満点。特に、DHAやEPAが豊富に含まれます。また、小さい分、骨ごと食べられる料理にすれば、カルシウムもしっかりとれますよ。 せっかく釣ったお魚は、おいしくいただきましょう。具体的な料理の前に…