swelog ニュースで語るスウェーデン

最近出版された『ドーパミン断食（Dopaminfasta）』で、一定期間SNS、オンラインショッピング、砂糖、アルコールなどを控え、悪習慣を断ち切るためのデトックスを進めるのは、セラピストのパトリック・ヴィンセント。 ドーパミンは報酬、動機づけ、学習、記憶、運動能力など、さまざまなプロセスに関わる脳内情報伝達物質…