自堕落な生活を断ち切る

この金土日が自堕落過ぎた。 この数日(金土日)のエンゲル係数の高まりがえぐい。幸福度に直結していれば良いのだがそういうわけでもない — 鷓鷺 (@syarokusuke) July 5, 2020 特に食生活と睡眠のサイクルが不規則過ぎたし、食べて寝てというだけの過ごし方をしていた。 朝は抜いて、昼昼夜夜の1日4食生活を送り、睡眠も2…