Joshua hair blog

どーもこんにちは、Joshuaです。 最近私もそうなんですが、夜の寝つきがあまり良くないんですよね... 皆さんの中にも 「何が原因なのか分からないけど、最近あまり寝れない」 「寝れずにスマホをいじってしまい、さらに寝れなくなる」 という方も多いのではないのでしょうか？ 質の良い睡眠が十分に取れていないと、生活に…