「解決志向アプローチ」とりあえずできること、できそうなことを見つけてみましょ🌸

コロナ禍、じわじわと身近に迫っていますが、 自分のやれることをやったら、あれこれ考えんとサッサと寝るに限る 睡眠をきちんと取るのは健康管理の基本 コロナウイルスに立ち向かうためには食う寝る笑う ニュースなどの情報は情報として受け取りつつも、 心乱されないように冷静に線引きをすることも大事かもしれません。…