精神障害者の就活、仕事記

失職して人間と関わる時間が減っているのに、対人恐怖が悪化している。 対人耐性の急激な悪化 本日、買い物と電車移動で人間が多い場所へ行っただけで、頭がクラクラしてしまった。 他人の荷物がカスッただけで発狂しそうなくらい、人間と触れるのが気持ち悪く感じる日だった。 失職後に対人恐怖を抑える練習や、メンタリ…