(3)デトックスと運動

他の人と同じだけ運動をしてもぜんぜん痩せないという人は多いと思います。 これは体質の問題だと思っている人もいると思いますが、実は体の中にたまっている毒素が影響を与えているかもしれません。 毒素がたまってしまうと運動をしてもぜんぜん痩せませんし、体が脂肪を燃焼させる効果を抑えているとも言われています。 …