ポジティブ心理学の中では「ネガティブな感情は否定しないもの」とこれまでのこのブログの中でも書いてきたが、最近、ネガティブな感情のことについて調べていたところ、感情がネガティブになってしまう時のある共通点を見つけた。それは、「ネガティブなことを考えているのは、自分のことを考えているとき。」「自分の…

日々思うこと

ネガティブな感情を持った時。