Island's Brog

壁スクワットで曲がった膝が伸びるかも そうなんです。伸びる可能性があります。 実は、膝関節を怪我したりするとほぼ全員が大腿四頭筋の筋肉の萎縮がみられます。 大腿四頭筋は膝を伸ばす筋肉なのですが、大腿四頭筋は脛骨の脛骨粗面というところにについています。 そうすると、膝関節は2つの骨、大腿骨と脛骨でできてい…