T-Kumaブログ | 発達障害アラフォーのFIRE挑戦記

アサーションとは、自分も相手も尊重しながら気持ちを伝えるコミュニケーション技法です。攻撃的・非主張的・アサーティブの違いや、アイメッセージの使い方、実践のメリットと限界もやさしく解説します。