T-Kumaの発達障害アラフォーがFIREを目指すブログ～The Neurodivergent Path to FIRE: A Blog by T-Kuma

うつ病による休職後、1年半の復職プログラムを経て職場に戻ったものの、想定外の異動や業務負荷により再休職に至った実体験を記録しました。認知行動療法やアサーションを学んでも、復職後の職場環境によっては十分に機能しなくなることがあります。本記事では、復職後に何が起き、なぜ対処法が通用しなくなったのかを振り…