T-Kumaの発達障害アラフォーがFIREを目指すブログ～The Neurodivergent Path to FIRE: A Blog by T-Kuma

長年悩んだ花粉症と冷え性が、筋トレと糖質制限でほぼ消失した私の体験談。半年で15kg減量し、体質が変わった理由とは？具体的なメニューとQ&Aも公開。※個人体験であり医療アドバイスではありません。