CPXから考える運動処方の概念：③High to Severe-intensity Exercise
どうも。 田舎のPT、イナピーです。 久しぶりの投稿となってしまいましたが、今日は４つのドメインのうち、 高強度以上の負荷に当たる 「High to Severe-Intensity Exercise」について話します。 ・High to Severe intensity exercise：このドメインは、 Critical Point(CP)を超え、VO2の定常状態が得られずに最大負荷へ至…
